Corpo D21 Funciona Mesmo | Videos Gratuitos

Esse não é o site oficial do Corpo de 21. Se quer visitar o site oficial Clique Aqui

 

app_d21O programa Corpo d21 é perfeito para aquelas mulheres que não podem ficar fora de casa por muito tempo ou não gostam de frequentar academia.

Apesar de ter sido criado há pouco tempo, o Corpo de 21 já se tornou o preferido de várias mulheres em todo o Brasil, devido à praticidade e facilidade que ele oferece. Afinal, para realizar os exercícios, você não precisa mais do que disposição, um lugar específico dentro de casa e um colchonete para começar a perder aqueles indesejáveis quilinhos a mais.

A proposta do curso é: resultado de um ano de academia em apenas seis semanas. E acredite, ele cumpre o que promete, desde que todas as orientações sejam seguidas corretamente.

Por que o Corpo d21 é tão eficaz?

O corpo d21 é extremamente eficaz, porque foi criado pela fisioterapeuta Olívia Andriolo que também é especialista em pilates atlético, e usou toda a sua experiência para buscar as melhores alternativas em exercícios que pudessem eliminar a gordura acumulada.

O principal foco é a gordura abdominal, principalmente pelo fato deste ser o maior problema relacionado à insatisfação feminina com o corpo. A gordura acumulada nesta região é capaz de provocar sérias doenças, além de diminuir a autoestima.

Diante disto, os exercícios do programa Corpo d21 foram feitos baseados em movimentos tanto do pilates quanto dos exercícios anaeróbicos, que são comprovadamente bastante eficazes no processo de emagrecimento; daí a sua extrema eficácia em tão pouco tempo.

Como funcionam os exercícios anaeróbicos do corpo d21?

O corpo d21 é composto por diversos exercícios intervalados. Os exercícios intervalados consistem em uma sequência com forte execução durante um curto período, seguido por um curto período de exercícios leves e específicos.

Este processo tem como objetivo fazer com que seu corpo gaste o máximo de energia possível. Após a realização das atividades físicas, o corpo precisa repor toda esta energia perdida, e para isso, ele começa a queimar a gordura que está acumulada no corpo, permanecendo neste processo por até 36 horas. Esta é uma das principais razões pelas quais o corpo de 21 é tão eficaz.

O que se pode afirmar é que este programa é um treinamento simples, de fácil execução, porém bastante puxados, que irá proporcionar rapidamente a perda de peso sem precisar gastar com mensalidade ou sequer sair de casa e em apenas 21 minutos diários.

Aqui deixo alguns exercícios que estão gratuitamente no youtube.

Mais não esqueça para que este programa funcione de verdade você deve seguir as sequências que estão indicadas.

 

Por que você deve adquirir o corpo d21?

Pelo simples fato de que é um produto desenvolvido especialmente para as mulheres, com base na anatomia feminina e pensado nas dificuldades diárias da maioria das mulheres, entre eles, a impossibilidade de sair de casa todos os dias.

Outro ponto importante é também o fato de que você não precisa passar fome para perder ou manter o peso adquirido, pois, juntamente com o curso você receberá um manual com todas as instruções para uma correta reeducação alimentar, baseada em alimentos saudáveis que melhorarão também a sua qualidade de vida.

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Corpo D21 será que funciona mesmo?

Corpo d21 será que funciona mesmo? Antes de adquiri-lo, é muito IMPORTANTE que você saiba alguns detalhes sobre o programa.

corpo d21O corpo de 21 é um revolucionário programa de perda de peso, que possui uma proposta bastante ambiciosa: fazer com que você perca peso e alcance o corpo desejado em apenas seis semanas, ou mais precisamente como a própria idealizadora do programa afirma: um ano de academia em apenas seis semanas.

O sonho da maioria das mulheres é voltar a vestir aquela calça que está guardada no armário há muito tempo, porque adquiriu alguns quilinhos extras e ela não serve mais. Sabemos, porém, que este não é um processo fácil e que a maioria das dietas que existem por aí não cumprem o que promete.

O certo é que dietas com restrição alimentar, que orientam que você deve passar horas e horas sem comer têm efeito contrário do que se espera, e você acaba ganhando peso ao invés de perder.

Em quanto tempo é possível ver o resultados do Corpo D21?

Acredite! Em pouco tempo você já notará a diferença. Isso é bom, pelo fato de que desta forma você se manterá sempre motivada para continuar executando os exercícios todos os dias.

Outro ponto positivo é que fazendo os exercícios do corpo de 21, você não precisa começar nenhuma dieta mirabolante ou ficar horas sem comer, até porque isso não funciona, pelo contrário, só faz você ganhar mais peso como te falei antes.

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Como é o Programa Corpo D21?

como sera o corpo d21O programa Corpo de 21 é um curso online, composto por vídeos que você acessa através de uma plataforma, e realiza os exercícios propostos dentro de uma programação semanal, no conforto da sua casa e sem qualquer investimento em aparelhos, pois, para a sua realização, é necessário apenas um colchonete.

Os módulos que compõem o programa, são ideais para promover a perda de peso, diminuição da gordura abdominal e tonificação das pernas e glúteos, além de ajudar na correção da respiração e promover o bem estar corporal.

Ele foi desenvolvido pela fisioterapeuta e especialista em pilates atlético Olívia Andriolo, que juntou toda a sua experiência e vontade de ajudar diversas mulheres que passavam pela clínica onde ela trabalhava sentindo fortes dores nas juntas por conta do sobrepeso.

O programa foi criado também, especialmente para as mulheres, e é uma excelente opção para aquelas que não podem ou não gostam de frequentar academia pelos mais diversos motivos. Cada sessão diária de exercícios dura 21 minutos, sendo assim, acessível a qualquer pessoa. Nele, o que conta é a qualidade do exercício e não a quantidade de tempo.

Vantagens do Corpo de 21

corpo de 21 funcionaO programa, além de ser completo e específico para o público feminino, conta com algumas vantagens adicionais.

Todo o processo é acompanhado de perto pela equipe da Olívia Andriolo através do aplicativo D21, onde você receberá dicas exclusivas, inclusive para a manutenção do corpo após as seis semanas de treinamento. Isso é bom, pelo fato de que desta forma será difícil perder o foco e o ânimo, inclusive pela rápida evolução que ele proporciona.

O programa inclui:

 Aulas focadas no movimento respiratório, que são extremamente essenciais para evitar lesões na musculatura corporal e do pescoço durante a realização dos exercícios. Eles também são ótimos para melhorar o condicionamento físico de pessoas que estão sedentárias há bastante tempo, sendo que seus benefícios são sentidos ainda nas primeiras aulas;

 Aulas com treinos específicos para glúteos, abdômen e pernas para que seu corpo se adapte e resista aos treinamentos mais pesados que virão em sequência;

 Outro grande benefício que não podemos deixar de ressaltar é o fato de que ele pode ser praticado por mulheres que estão há muito tempo sem praticar qualquer atividade física.

Aliás, é por este motivo que os primeiros módulos são voltados para exercícios de adaptação, e desta forma, eles precisam ser executados corretamente.

O corpo de 21 é realmente um programa surpreendente que fará grande diferença na sua vida.

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Diferença entre o Corpo de 21 e outros programas de emagrecimento

diferenca corpo d21Para entender a diferença entre os exercícios do corpo de 21 e os outros, é necessário antes de qualquer coisa saber como se dá o processo de emagrecimento em qualquer situação.

Nosso corpo é programado para produzir energia 24 horas por dia através da queima de gordura. Por este motivo, dietas que ensinam que quanto menos comer, melhor, não funcionam. Isso porque quando você fica muito tempo sem comer, seu corpo retém gordura ao invés de eliminar, e toda vez que você se alimentar, além de comer mais do que deve, ele vai continuar retendo a gordura do alimento como uma forma de precaução para um período de escassez. Desta forma, ao invés de emagrecer, você irá engordar, o que é totalmente o contrário do que se espera.

O real processo de emagrecimento é através da aceleração do metabolismo e da reeducação alimentar, aliada a exercícios físicos específicos; e é neste ponto que o corpo de 21 se destaca.

Como ele é composto por exercícios anaeróbicos que são executados de forma intervalada e causam falta de energia no corpo, este se vê obrigado a consumir gordura para repô-la, e é aí que todo o processo acontece. Para repor novamente toda energia necessária, o corpo queima gordura por até 36 horas após a realização dos exercícios, sendo esta, portanto, a diferença e o segredo do programa Corpo d21.

Quanto tempo dura o Programa?

Podemos dividir esta informação sobre a duração do corpo de 21 em duas partes: o tempo de execução de cada sessão diária e o tempo de duração do programa completo.

No caso do tempo de execução de cada sessão diária, como o próprio nome já diz, os módulos são compostos por vídeos com exercícios de 21 minutos cada; com exceção dos primeiros que são de menor duração, pois, possuem o objetivo apenas de preparar o seu corpo para os módulos que possuem uma carga maior de exercícios. Aproveito aqui para ressaltar que é extremamente importante seguir os módulos na ordem correta para proteger o seu corpo de lesões, especialmente se está há muito tempo sem praticar atividades físicas.

O programa corpo de 21 completo dura apenas 6 semanas. No entanto, após este período, você deve manter a execução diária dos mesmos exercícios feitos durante estas seis semanas. Isso fará com que você mantenha o peso alcançado e a tonificação dos músculos, não esquecendo também de manter a prática da boa alimentação.

O que estão falando sobre o programa

Atualmente, mais de 12.000 mulheres já fizeram ou estão fazendo o treinamento, e os resultados são comprovados através de diversos depoimentos.

Aqui deixo alguns depoimentos.

Quais são os bônus

bonus corpo de 21Bônus 1
Pernas e glúteos tonificadas
Você vai ter acesso aos exercícios secretos que vai deixar suas pernas e glúteos do jeito que você sempre quiz.

Bônus 2
Braços durinhos já
Você vai aplicar os melhores exercícios para deixar seus braços maravilhosos.

Bônus 3
Abdômen definido
Aqui Olivia vai mostrar técnicas e exercícios pra você fazer em qualquer lugar. Estes exercícios te ajuda a secar barriga e abdômen.

Bônus 4
Palestra da Marcia Luz 
Essa
Palestra online te ajuda saber como alcançar seus objetivos e aumentar sua autoestima.

Bônus 5
Palestra com Rosana Braga e Rodrigo Cardoso
Os dois falam sobre relacionamento a arte do amor e convivência

Bônus 6
Supere a compulsão alimentar
Curso composto de quatro aulas do Leandro Percario o maior especialista de TFT do país
Esse bônus é super valioso e vai te ajudar a mudar completamente a compulsão por alimentos. Você não imagina!

Bônus 7app_d21
As nutricionistas Talita e Fernanda vão te auxiliar durante a 6 semanas de como você pode mudar sua alimentação.

Bônus 8
Detoxes de dois dias
Oliveira preparou um eBook incrível dois dias de suco desintoxicante para ajudar limpar seu organismo estes sucos é bom pra ajudar melhorar sua pele seu sono sua energia e perder 2kg em média

Bônus 9
Acesso à comunidade secreta de alunas no Facebook
Este bônus é essencial pra você ficar motivada, la dentro você estará junto com mulheres que estão no mesmo processo que você. Esse bônus fará muita diferença pra você!! 
Olivia também está todo dia colocando dicas novas.

 

Qual a garantia de que o corpo d21 funciona?

Milhares de mulheres em todo o Brasil têm usufruído dos benefícios que o corpo de 21 proporciona, e você pode conferir os depoimentos de algumas delas em diversos canais (OU AQUI). Além disso, todo o processo é acompanhado pela própria Olívia Andriolo, criadora do curso, e sua equipe através do aplicativo D21, que está disponível para android e IOS. Através dele, você receberá valiosas dicas que ampliarão ainda mais os benefícios do curso, principalmente após o término das seis semanas.

Se com tudo isso você ainda não se sentir satisfeita, basta solicitar a devolução do valor em até 30 dias após a compra, que o receberá sem qualquer desconto. Mas, sinceramente, será muito difícil isto acontecer, porque o Corpo d21 é realmente um excelente investimento.

Por que você deve adquirir o Corpo D21?

Pelo simples fato de que é um produto desenvolvido especialmente para as mulheres, com base na anatomia feminina e pensado nas dificuldades diárias da maioria das mulheres, entre eles, a impossibilidade de sair de casa todos os dias.

Outro ponto importante é também o fato de que você não precisa passar fome para perder ou manter o peso adquirido, pois, juntamente com o curso você receberá um manual com todas as instruções para uma correta reeducação alimentar, baseada em alimentos saudáveis que melhorarão também a sua qualidade de vida.

>>Clique Aqui Para Acessar a Pagina Oficial do Corpo D21<<

Corpo d21 mais um depoimento sobre o programa

Ela adquiriu o programa Corpo d21 no final de outubro e fala que:

corpo de 21 depoimento

Cheguei a fazer 5 semanas do proposto de 6 semanas e consegui perder uns 3 a 4 quilos.

Não continuei por causa das festas do final de ano.

Coloquei como meta iniciar novamente este ano da forma correta para que eu possa conseguir atingir minha meta que é perder 5 quilos.

Acabei exagerando um pouco no final do ano porque eu sabia que eu tinha essa solução que me deu resultado e que gostei muito de fazer.

Eu acho que o programa corpo d21 que a Olivia Andriolo montou é super adequado pra quem tem pouco tempo e quer fazer exercício em casa.

Como eu gosto de fazer exercício em casa, eu tenho simulador de caminhada uma bola de pilates e uma cama elástica.

Eu sempre gostei de fazer exercício em casa, mas ultimamente eu estava muito desmotivada o treinamento da Olivia me ajudou bastante acho que além de ter conseguido emagrecer alguns quilos durante umas quatro semanas que utilizei eu também defini minha musculatura ( principalmente abdômen). Acho que é um resultado muito legal!

Espero agora voltar e atinge meu objetivo que é perder cinco quilos.

Nas férias eu voltei a recuperar uns dois quilos mas eu tenho certeza que eu vou conseguir eliminar e com treino eu senti que me deu muita disposição.

É um treino rápido que na hora que termina você fala: Nossa já acabou!

Mas ao mesmo tempo ele é puxado pra quem quer realmente algo que dê resultado eu recomendo.

Eu tomei iniciativa de fazer este depoimento por causa de que quando eu me interessei pelo programa Corpo d21 não tinha muitos depoimentos na internet.

Eu acho que isso passa muita credibilidade do trabalho da Olivia por isso eu queria dar aqui meu testemunho.

Quem está interessada em adquirir o programa eu RECOMENDO.

Como Olivia sempre diz: O programa vai estar disponível pra sempre!

A gente pode estar utilizando continuamente.

Tem várias séries de exercícios pra gente ir intercalando pra definir musculatura. Olivia também da várias dicas motivacionais pra que agente possa cada dia se desafiar cada vez mais.

Então pessoal é isso espero ter contribuído espero que todos coloquem como méta como eu coloquei. Ter um corpo ideal e com saúde.

Transforme seu corpo com saúde Clique Aqui.

Corpo d21 funciona mesmo. Ou não?

Perder peso, vestir manequim 36 ou 38, voltar a ter um corpo de 21, comer de tudo, não ter que frequentar academia, são apenas alguns sonhos da maioria das mulheres. Há uns poucos anos atrás, a única saída que se tinha para emagrecer era praticamente parar de comer, ou comer só salada como diziam alguns. E o pior é que não era 100% garantido o sucesso da dieta, ou seja, você se privava de comer o que gostava e ainda assim não sabia se daria certo. corpo d21 funciona

Depois de muitos anos então, para a alegria das mulheres, alguns profissionais de saúde vendo a necessidade de criar novas alternativas que pudessem suprir a necessidade da perda de peso, criaram produtos que estão facilmente disponíveis através de e-books, vídeos e também em aulas ao vivo diretamente na academia. Um destes programas é o Corpo de 21, criado exclusivamente para o público feminino, e que tem conquistado milhares de mulheres em todo o Brasil.

Mas, o programa corpo d21 funciona?

Uma coisa se pode garantir a respeito dele: não foi criado por alguém que precisava emagrecer, e lançou algo sem nenhum fundamento; muito pelo contrário, o programa corpo de 21 foi criado pela fisioterapeuta Olivia Andriolo, após testemunhar vários casos de mulheres que chegavam à clínica onde ela trabalhava com muitas dores nas articulações causadas pelo sobrepeso. Elas se tratavam, melhoravam da dor, mas o risco de retornar era enorme, pois tratavam apenas as consequências, e não o problema em si, o que não era visto com uma solução definitiva.

Não existe segredo sobre a forma como o programa corpo d21 funciona, pois ele utiliza os mesmos métodos que muitos outros também utilizam para a perda de peso. O bom disso tudo, é que estes métodos funcionam de verdade, o que significa que o corpo de 21 também.

Qual o método utilizado pelo corpo d21?

Sabe-se que para emagrecer é necessário acelerar o metabolismo, para que haja um gasto maior de gordura acumulada. O corpo de 21 funciona da mesma maneira. O programa é composto por uma série de exercícios intervalados, com duração de 21 minutos cada sessão, que fazem com que o corpo transforme a gordura em energia para suportar o esforço exigido pelos exercícios. O método é tão eficiente, que faz com que o corpo continue transformando gordura em energia, mesmo após 36 horas do encerramento das sessões. Portanto, se praticado todos os dias, os resultados se multiplicarão, fazendo com que em seis semanas você tenha atingido uma perda considerável de gordura abdominal. Seis semanas é o tempo proposto pela Olívia Andriolo, criadora do curso, e comprovado por centenas de mulheres que já tiveram acesso a ele.

O que são exercícios intervalados?

Não, eles não funcionam da mesma forma que aqueles praticados na academia. Pode até se parecerem, mas nos resultados práticos são completamente diferentes. Segundo um estudo científico feito nos Estados Unidos comparando os exercícios aeróbios e anaeróbios, chegou-se à conclusão de que os exercícios aeróbios não trazem os resultados tão esperados. Já os anaeróbios, como os intervalados, por exemplo, trazem grandes resultados em pouco tempo. Estes exercícios são constituídos por períodos de atividades de alta intensidade, alternados com os de baixa intensidade, e que fazem com que haja uma maior absorção de gordura pelo organismo para transformá-la em energia, além de proporcionar uma maior absorção de oxigênio pós-exercício.

Aproveite para fazer uma reeducação alimentar

A promessa que a Olívia Andriolo faz, é a de que você consegue perder peso sem a necessidade de se privar de tudo que gosta de comer. Mas, por que não aproveitar e repensar toda a sua alimentação? Inclusive, junto com o programa, é disponibilizado um e-book que contém receitas de sucos detox, para impulsionar ainda mais os resultados do programa.

Se você está mesmo decidida a perder aquelas incômodas gordurinhas abdominais, aproveite o “embalo” e procure um(a) nutricionista, pois ele(a) te ajudará a montar um cardápio de reeducação alimentar, que fará com que você mude de vida de vez.

Vida nova, roupas novas, corpo novo, por que não? Jogue fora velhos hábitos que não te trarão benefício algum. Lembrando que a gordura que acumula no abdômen é uma das mais prejudiciais à saúde de uma forma geral. É também a primeira a acumular e a última a ser eliminada, porém, com o programa corpo d21, ela não terá mais espaço em sua vida. Click Aqui para começar agora.  

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Corpo D 21: Sua chance de ter o corpo que sempre sonhou

O método Corpo D21 traz um novo conceito dentre os métodos já criados para perder peso. Incrível,Corpo d21 seguro e com 100% de aproveitamento, é perfeito para você que quer e precisa perder peso, mas já procurou de tudo, e ainda não encontrou o que procurava.

Quero apenas que você entenda acima de tudo, que este método não é para qualquer mulher, mas sim para aquelas que estão firmes em seu propósito de perder peso e voltar a vestir aquela roupa que há muito tempo está guardada porque não serve mais.

Disciplina será mais do que necessária, assim como também seguir à risca os ensinamentos que lhe serão passados. Ele irá te proporcionar a oportunidade de emagrecer com saúde, mais do que já imaginou, de uma forma fácil e garantida.

Por que o método Corpo D21 funciona?

 

corpo de 21Talvez você esteja receosa pelo fato de já ter buscado tantas opções tentando alcançar seu sonhado objetivo e ainda não tenha encontrado. É natural que depois de várias tentativas, as pessoas percam a confiança quando algo novo lhes é apresentado. Mas, vou lhe dizer por que
este método funciona e vai te surpreender.

Há algumas alternativas para a perda de peso que são bastante eficazes, como: a reeducação alimentar, exercícios físicos, aumento da quantidade de água ingerida por dia e chás. Pensando em todos os benefícios que estas alternativas proporcionam, a Olívia Andriolo, fisioterapeuta e idealizadora do projeto, criou o método Corpo D21 baseado em exercícios que proporcionam os mesmos resultados, ou seja, emagrecer com saúde, e ainda ajuda às mulheres a se livrarem das dores que o sobrepeso provoca.

Então, como este incrível método funciona?

Para emagrecer, o corpo precisa acelerar o metabolismo para que as gorduras sejam queimadas antes de se acumularem nas células; e é justamente aí que se encaixam as técnicas desenvolvidas no curso; praticar exercícios físicos que fazem com que seu metabolismo acelere e causem uma intensa queima de gordura transformando-a em energia e ao mesmo tempo, mantendo a massa muscular.

A principal tática usada é o treinamento intervalado, que consiste em intercalar exercícios físicos com ritmos fortes, exercícios com ritmos lentos e uma pausa para recuperação. Esta tática faz com que cause uma espécie de falta de oxigênio no organismo, diminuindo a sua energia e obrigando-o a utilizar a gordura acumulada nas células. Mesmo depois que você parar de fazer o exercício, continuará perdendo gordura por até 36 horas.

Há alguma comprovação de que o método Corpo de 21 funciona mesmo?

 

Sim, no site há vários depoimentos de mulheres que obtiveram sucesso em um curto período de tempo. Além do mais, este método já foi aplicado em mais de 6.000 mulheres, e todas obtiveram 100% de aproveitamento.

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Como funciona o curso e quais os bônus que são disponibilizados ao adquiri-lo?

 

O curso é todo feito em vídeo aulas com linguagem de fácil entendimento e as técnicas ensinadas passo a passo pela Olívia Andriolo. São treinos de 21 minutos, que te ajudarão a conquistar seu sonho, e que você terá acesso por toda a vida, ou seja, o pagamento é efetuado apenas uma vez, e sempre que você quiser acessá-lo, ele estará disponível.

Não haverá qualquer custo com aparelhos, pois as técnicas aplicadas necessitarão apenas do seu esforço, boa vontade e disciplina.

Juntamente com o curso você ainda receberá alguns bônus:

Bônus 1: um e-book com dicas de alimentação balanceada para você alinhar aos exercícios durante as 6 semanas de treinamento e obter ainda mais proveito dos benefícios.

Bônus 2: um e-book com receitas de sucos detox para dois dias. Estes sucos são detonadores de gordura, e ideais para serem feitos na quarta semana de exercícios que farão com que você perceba os resultados ainda mais.

E não para por aí, você ganhará ainda mais, ganhará de volta sua autoestima, segurança, e um novo peso, o peso ideal, pois mesmo após as seis semanas de treinamento, o peso adquirido continuará o mesmo, se você continuar a praticar os exercícios. Além disto, se em até 30 dias você notar que não está obtendo os resultados desejados, terá seu investimento de volta em 100% do valor.

Durante todo o curso, você conta ainda com suporte e atualizações. São dois e-mails para que a Olívia te acompanhe bem de perto, além de uma página no facebook que você pode acompanhar as constantes postagens e acesso às constantes atualizações do curso.

Clique aqui para comecar a emagrecer agora!

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